Gostaria de dar minha dica pra vcs!  (principalmente vcs pequenos como eu)  nossa a gente que não é grande e não tem um peso elevado sofre né!? eu sou guardeiro e gosto de chama pra guarda! qual raspagem vcs gostam de usar frequentemente?? eu uso bastante o da tesourinha e bastante raspagem da meia guarda...

Arrume um parceiro de treinos que seja como um termômetro

Escolha, mentalmente, aquele parceiro de treino de bom nível para ser um termômetro da sua evolução. Não adianta ser um oponente muito fraco ou muito forte. A cada treino, veja se você está se saindo melhor ou pior contra ele, e vá anulando os pontos fortes dele, construindo uma boa defesa!

Nesta pagina estarei compartilhando experiências e dicas sobre o jiu jitsu gostaria de receber sua opinião e seus comentarios!!!

Que seu jiu jitsu seja maior que sua força